Behandling af smerter

Velkommen

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Stammer dine smerter fra et fysisk traume, så læs mere ved at klikke HER

Måske oplever du at du mere eller mindre konstant mærker fysisk ubehag. Det er fysisk og psykisk udmattende og kan gøre det svært at være nærværende.

• Bliver det nogensinde godt igen?
• Hvad hvis det bliver værre?
• Hvad med mine planer og drømme, når jeg nu ikke kan…?
• Hvordan undgår jeg at det bliver værre?
• Er der noget alvorligt galt?
• Hvordan takler jeg at jeg føler mig så skrøbelig og udsat?

Måske holder dine smerter og dine bekymringer dig vågen om natten.

Det koster så mange kræfter at have smerter!

Forskning om smerter har længe slået fast at længerevarende smerter ikke behøver at være tegn på at der er noget i stykker i kroppen. Også selv om det virkelig kan føles sådan.

Forskning har også vist at lykkes det at sænke stressniveauet og øge vores viden og forståelse for vores smerter, så kan det have en stor lindrende effekt og sætte energi fri til at komme på fode igen.

Det er her kraniosakralterapi kommer ind i billedet

• Kraniosakralterapi har til formål at sænke dit stressniveau både i hovedet og i kroppen.
• Det kan hjælpe dig til at blive klar på, hvad der sætter smerterne i gang, så du lettere kan handle på dine smerter.
• Det kan lette smertefulde spændinger, så du igen kan bevæge dig mere frit.
• Det kan give dig adgang til lindrende teknikker skræddersyet til dig, som du kan bruge, når du har smerter.

Sådan foregår din første behandling

Først en samtale, hvor vi taler om:

• Din historie med smerter og andet ubehag
• Dine tanker og følelser omkring dine smerter
• Hvordan det påvirker dit liv – hvad der er svært at håndtere og hvad der spænder ben for at du får det bedre
• Dine drømme, mål og ønsker for behandlingen
• Hvordan jeg kan hjælpe dig til at være tryg under behandlingen
• Forventningsafstemning

Så Kraniosakralterapi

Herefter behandler jeg dig med kraniosakralterapi, imens du ligger fuldt påklædt på en briks. Behandlingen har til formål at regulere dit nervesystem og den stress din krop er i, så du kan få mere ro.

Så en opsummering

Efter behandlingen taler vi lidt om hvad du oplevede og hvilke tanker, det har sat i gang. Nogle gange laver vi også aftaler om tiltag eller enkelte øvelser, du kan prøve af til næste gang. Det er almindeligt at være træt bagefter, så læg ikke en masse planer efter en behandling.

Imellem behandlingerne

Går du med tanker, spørgsmål eller bekymringer imellem behandlingerne, så er du altid velkommen til at kontakte mig.