Bogkassen – litteratur anbefalinger til dig, der er i et helingsforløb

I Hjortshøj, hvor jeg bor, har vi en bogkasse nede ved stationen. Altså sådan en, hvor folk lægger bøger, de ikke længere skal bruge, eller bytter dem med andre.

Jeg skal altid lige kikke i kassen og har taget mange bøger med hjem, som jeg ellers aldrig ville have læst.

Jeg drømmer om at få en kasse magen til på min klinik. Når jeg læser en virkelig god bog, forestiller jeg mig af og til at den stod i den kasse, så de, der kommer i klinikken, kunne få lov at læse i den. Men det er som om corona for en tid har gjort at læsestof i venteværelser er kommet lidt i skammekrogen. Så i stedet giver jeg dig min egen drømme bogkasse – her kommer en række bøger, der muligvis vil glæde, opløfte, inspirere og forklare.

God fornøjelse:

Bogkassen – anbefalinger til dig, der eri et helingsforløb

Træning af kvindekroppen:

”Kvinde bevæg dig stærk” af Elin Solheim

Romaner:

”Knivens æg” af Abraham Vergese

”Sangen for livet” af Jørn Riel

Om heling:

”Visdom fra hverdagen – historier der heler” af Rachel Naomi Remen

”Kærlighed, Medicin og Mirakler” af Bernie Siegel – om en holistisk tilgang til kræft

Om kroppens visdom:

Reclaiming your body – Suzanne Scurlock-Durana

Om traumer:

”Kroppen holder regnskab” af Bessel Van Der Kolk

en videnskabelig gennemgang af hvordan kroppen husker traumer skrevet til både mennesker der arbejder med traumer og mennesker, der selv har været udsat for traumer.

Om at dø eller være tæt på nogen, der er ved at dø:

”At gå døden i møde” – af Kathryn Mannix – en vidunderlig bog beskriver dødsprocesser. Den afmystifiserer og forbereder, så du og dine kære kan bruge kræfterne på det vigtige. Og så er den rørende, varm og livsbekræftigende.

Om Hjernerystelse:

”Hjernerystelse – kom godt igennem” af Loa Opstrup og Troels W. Kjær

genial hjælp du er selv har hjernerystelse, eller er pårørende

Livsvisdom

”Kællingens bog” af Tanja Eskesen – en bog om veje til livsvisdom og om helingsprocesser.

“Overvintring – Om hvile og tilbagetrækning i livets svære stunder” af Katherine May. En vidunderlig, smuk og trøstende bog om at håndtere livets kriser og vintre.

Om Kraniosakralterapi:

Upledger: your inner wisdom – John Upledgers beskrivelse af hans vej til kraniosakralterapi. Inderholder grundige forklaringer og inspirerende cases

”Lessons from the sessions” – Don Ash – en bog om kraniosakralterapeutiske helingsprocesser